Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende ervaring, zoals een ongeval, seksueel geweld of een heftige situatie rondom de zwangerschap, de bevalling of in het kraambed.
Vaak gaat het om herinneringen aan de schokkende gebeurtenis die zich blijven opdringen, waaronder angstwekkende beelden (herbelevingen, flashbacks) en nachtmerries. Andere klachten die vaak voorkomen zijn schrik- en vermijdingsreacties.
Een EMDR behandeling kan helpen om de spannning die deze nare herinneringen oproept te verminderen, zodat deze minder invloed hebben op je leven. Meer informatie over deze vorm van therapie is te vinden op de website van de Vereniging EMDR Nederland: